瞑想中

完全に寝るタイミングを失った
さっさと帰って来て、洗濯して掃除をするつもりだったけど
結局、洗濯だけしてベッドに入って一時間ぐらい・・・

なーんか、ちょっとまどろんでた気がして
でもやっぱりそれは気のせいのような感じもして、起き上がったのが最後

なんだか眠れなくなっちまった

ということでヒマなんで久しぶりに瞑想してみることにした

壁に掛けた曼荼羅に向かって静かに目を閉じる



うーん、雑念だらけで集中出来ない

リラックスな音楽をかけて集中力を高める



すぅーっと、何かに心を集中させる

いやぁー、そんなことしてるヒマがあったら寝た方が良くね！？

と、やっぱりリアルワールドに引き戻されるのである

きっとたぶん瞑想が出来るなら寝れてる気がする
瞑想なんてしてるヒマがあったらベッドに横になってさっさと寝た方がイイね！！

無駄な時間を過ごしたぜっ！